dezvoltare personala

Concentraza-te asupra…

Posted on de drumulmeusprecasa

ID-100264811

Photo by Stuart Miles

Lucrurilor pe care ti le doresti, nu asupra celor pe care nu ti le doresti!

Iti spuneam ieri sa te observi, asa ca te intreb: Ai observat cat de mult atragi in viata lucrurile pe care nu ti le doresti? Cum in fiecare zi te plangi ca ai intarziat la munca, salariul este mic, ca munca pe care o faci nu iti place, ca nu ai timp pentru tine, ca esti prea obosit, ca oamenii din viata ta trag de tine in toate partile, ca ai rate la banca, ca nu mai stii cand ai fost ultima oara in concediu intr-un loc pe sufletul tau, ca nu ti-ai luat o pereche de pantofi de doua luni… si lista asta continua la nesfarsit.

Fii sincer, ai observat? Acum, daca ti-ai recunoscut tie, ca nu trebuie sa o faci pentru mine, stiu ca ai o mie de argumente pe care sa mi le spui si te-as crede, dar te rog sa te opresti, te rog sa nu le mai subliniezi cu pixul rosu, cu alte cuvinte te rog sa nu le mai dai putere asupra vietii tale.

Vezi tu, ceea ce apare in mod frecvent in viata ta se intampla datorita a ceea ce tu pastrezi in atentia ta, adica tocmai pentru ca tu te concentrezi pe aceste lucruri negative. Cu cat te plangi mai mult cu atat ai mai multe motive sa te plangi. Este o Lege Universala pe care daca o respecti poti avea cele mai frumoase si extraordinare lucruri si evenimente, dar si cele mai grele incercari.

Ca in absolut orice lucru pe care te hotarasti sa il sau incerci sa il faci pentru prima oara trebuie doar sa faci un pas. Un prim pas care nu va ramane nepremiat. Incepe cu a fi recunoscator pentru ca in aceasta dimineata, poate mai tarziu decat ti-ai propus, poate nu in cea mai buna forma, dar in aceasta dimineata ai deschis ochii si ai pasit intr-o noua zi.Stiu, afara ploua si bate vantul, dar tu ai o noua zi in fata, esti in viata si poti hotara cum va fi aceasta zi pentru tine. Poti sa zambesti, sa te bucuri ca ai un loc de munca unde sa te duci, ca vei primi un salariu la sfarsit de luna, cu care vei putea plati ralele pentru casa si masina pe care le-ai cumparat, poti sa te intalnesti cu prietenii dupa ce programul de lucru s-a terminat sau poti sa faci o plimbare prin parc singur, daca asta te incanta. Stai linistit prietenii te vor intelege. Anul asta daca asta iti doresti poti sa iti programezi si sa te gandesti la o mini vacanta in acel loc pe care de mult visezi sa il vezi, iar in ziua de salariu fa-ti o favoare, cumpara-ti perechea aceea de pantofi, te va face sa zambesti.

Nu-i asa ca doar citind toate astea ai zambit? Daca da, inseamna ca esti pe drumul cel bun, daca nu inseamna ca ai o gandire negativa cu care trebuie sa lucrezi. Nu e usor, dar merita orice efort, iti promit!

Dupa ce vei invata, pas cu pas sa te concentrezi pe lucrurile pe care ti le doresti, vor aparea in viata ta mici minuni, vei fi atat de incantat si vei decide ca asta e calea. Eu nu zic ca viata iti va fi pavata numai cu lucruri minunate, eu doar te sfatuiesc sa iei partea buna din orice lucru si sa te concentrezi pe ea, indiferent de cat de dificila este situatia in care te afli, pentru ca numai asa vei putea sa spargi tiparele gandirii negative, doar asa vei da de inteles ca orice ar fi ai luat decizia sa te bucuri de aici si acum, intarind lucrurile bune.

Stiu ca pare complicat, dar un prim pas e tot ce trebuie sa faci. Ai invatat sa te plangi, ai vazut ca asta face toata lumea si ai facut si tu la fel, pentru ca ai vrut sa te simti integrat, eu zic sa nu-ti fie rusine daca tu poti acum sa vezi partea buna in orice, daca esti intr-un cerc in care oamenii doar se plang, retrage-te de acolo, nu te uita la stirile care se concentraza doar pe lucruri negative, nu citi ziarele de scandal si incearca sa nu barfesti.

Te sfatuiesc sa citesti o carte motivationala, sa te uiti la un film de comedie, sa asculti muzica de relaxare si de ce nu poate sa inveti sa meditezi.

Relaxeaza-te, zambeste, traieste!

Cum pot sa-mi cultiv mentalitatea de care am nevoie?

Posted on de drumulmeusprecasa

ID-100365351

Alte intrebari care isi cauta raspunsurile. Totul incepe si se termina cu tine. Tu esti cel care stii in adancul sufletului tau ceea ce iti doresti, cum vrei ca viata ta sa arate, care iti sunt talentele si cat de multe poti realiza.

Primul pas: asculta-te, observa-te si urmeaza-te. Prea des urmam calea altor persoane, e drept ca pare mai usor sa calci pe carari batatorite, sa ai deja siguranta ca vei ajunge acolo pentru ca si altii au facut-o. Si iata cum iti dai volumul inimii tale la minim, sau il reduci de tot, ascultand de ceea ce este in exteriorul tau si traind inafara sufletului tau. Si tot mai des te simti nefericit, simti ca trebuie sa lucrezi mai mult, sa castigi mai mult, sa ai mai multi prieteni, sa calatoresti mai mult, sa faci mai mult, doar pentru a nu fi tu cu tine si pentru a nu-ti auzi chemarea interioara, pentru a nu simti durerea ca nu o urmezi.

Intr-o zi cand nimic nu te va mai ajuta sa fugi de tine, te vei opri, te vei cauta, te vei ruga sa iti auzi vocea interioara, si usor usor ea iti va vorbi. Te vei simti vinovat ca nu ai ascultat, dar vocea aceea va fi blanda cu tine si te va face sa intelegi ca acum e singurul moment care conteaza si asa cum iti doresti ea iti va spune toate secretele lumii si iti va darui viata de care fara sa stii ai fugit nebuneste pana acum.

Pasul doi: Atunci cand iti asculti vocea urmeaza-ti calea. Actioneaza! Fara sa te temi ca oamenii din jurul tau, aceia a caror cale ai urmat-o atata timp te vor judeca, te vor uri, te vor blama. Vei fi poate izolat, dar nu vei simti asta, pentru ca iti vei urma calea. Vei fi fericit in singuratate, pentru ca vei realiza ca nu mai ai nevoie de artificii pentru a fi fericit. Pentru ca ai descoperit secretul linistii si pacii interioare. Nu vei mai alerga dupa bani, prieteni si aventuri, pentru ca intelegi ca au fost doar refugii, iar tu acum esti liber si iti urmezi vocea inimii.

Pasul trei: Fericirea si linistea redobandite te vor face sa iti doresti sa imparti cu ceilalti din acest secret. Sa le arati calea spre inimile lor, dupa o perioada oamenii vor vedea schimbarea si isi vor dori sa afle ca ai facut, ce s-a schimbat in viata ta, cum de esti atat de fericit. Si daca simti ca ei vor sa afle cu adevarat, impartaseste-le secretul. Multi nu vor intelege, nu te supara pe ei. Altii vor simti ceva in interior si te vor cauta sa le mai spui, sa le deschizi si lor calea. Nu vei reusi sa o faci pentru ei, dar povesteste-le din experienta ta si asa vocea lor interioara va prinde putere putin cate putin, si intr-o zi cand se asteapta mai putin o vor auzi si o vor recunoaste.

Eu cred ca in viata asta merita sa facem si sa fim ceea ce suntem noi cu adevarat, sa nu imbracam costume si sa nu purtam mastile altora doar pentru ca aceia par sau nu sa aiba succesul pe care ni-l dorim, viata sau familia. Visezi la toate cele scrise anterior? Nu e rau dar fa-o in felul tau. Conform vocii sufletului tau, nu te alinia la standarde impuse, iesi din tipar si traieste TU, cum simti si vrei.

In randurile de mai sus este raspunsul meu la intrebarea din titlu, fiecare ar propriul raspuns! Indemnul meu pentru mine: Gandeste pozitiv! Iubeste-te si Traieste asa cum vrei! Si tot ce iti doresti vei avea!

 

Oare folosesti talismanul Gandirii pozitive?

Posted on de drumulmeusprecasa

ID-100303218

Ca si ceilalti oameni care sunt in procesul de dobandire a implinirii personale si urca frenetic pe scara evolutiei interioare, imi pun intrebari, citesc carti, particip la cursuri, meditez si conversez cu Dumnezeu. Exista in mine o cutie ferecata, iar in afara ei este atat de mult loc pentru reamintirea tuturor informatiilor cu care am fost inzestrata in clipa in care m-am nascut si am revenit pe pamant in acest nou corp.

Ma intreb din ce in ce mai des daca, acum cand mi-am amintit de binecuvantarea gandirii pozitive, o folosesc si cat la 100% dintr-o zi? Ma trag de maneca cand manata de obisnuita de a avea o gandire negativa, ma enervez pe lucruri marunte si pe care nu le pot schimba. Lucrez cu mine, imi inteleg sentimentele si apoi le las sa zboare in eter pentru ca eu sa redevin pozitiva si sa-mi las inima sa zambeasca din nou.

Beneficiile gandirii pozitive sunt nenumarate insa le vezi doar atunci cand ai incredere in acest talisman. Am fost invatati ca lucrurile nu sunt asa cum vrem noi. Ca totul este greu de obtinut, pana si lucrurile care nu costa bani, timp sau prea multa energie, cum ar fi o imbratisare, un sarut sau un te iubesc. Apoi am fost amentintati ca daca nu facem cum ni se spune, ce ni se spune si ceea ce poate nu ne place, atunci cu atat mai putin vom obtine ceea ce ne dorim. Am fost educati sa vedem intr-un anume fel de parinti, educatori, profesori si mai apoi sefi si colegi, iar acel mod de a vedea lucrurile nu a fost unul pozitiv, nu pentru oamenii aceia vroiau sa ne faca rau, ci pentru ca ei nu stiau alta cale. Dar eu acum stiu ca exista o alta cale.

Inima imi tresalta de fericire cand simte ca inteleg. Imi transmite fiori in tot corpul si simt fluturi in stomac, atunci cand simt efectele unei gandiri pozitive. Totul este mai usor. Totul!

Gandirea pozitiva ma face sa ma iubesc mai mult, sa ma uit in oglinda si sa zambesc, sa-mi spun esti geniala, te iubesc, fara ca aceste lucruri sa-mi para ciudate, fara sa ma simt neadecvata sau sa simt ca ma mint.

Gandirea pozitiva ma face sa fac totul cu placere, sa ma bucur de munca mea, de lucrurile mai grele sau mai usoare pe care le fac, ma face sa ma trezesc dimineata cu zambetul pe buze indiferent de ceea ce stiu ca ma asteapta in ziua respectiva.

Gandirea pozitiva ma ajuta sa fac alegeri sanatoase pentru viata si sanatatea mea, ma ghideaza cand mintea incearca sa paseasca pe drumurile gresite din trecut. Ea, gandirea pozitiva observa, asculta si nu judeca acele drumuri gresite, le lasa sa se desfasoare acolo in minte si apoi le elibereaza, fara ca ele sa intervina si sa ma faca sa imi doresc sa o iau pe acele cai.

Gandirea pozitiva ma elibereaza de modul in care obisnuiam sa judec oamenii, imi permite sa ii accept asa cum sunt si sa ma accept pe mine asa cum sunt, pentru ca oamenii pe care ii judec sunt de fapt propriile mele proiectii. Ma face sa inteleg ca nu fac decat sa ma judec pe mine judecandu-i pe ei.

Gandirea pozitiva ma imbratiseaza si ma ocroteste, imi ofera libertate si liniste si ma lasa sa imi creez viata minunata pe care mi-o doresc, fara limite, lipsa iubirii si griji.

Dupa tot ce am scris mai sus, si ar mai fi multe de scris, ce zici eu folosesc gandirea pozitiva? Poate nu 100%, dar in fiecare zi constientizez mai mult, ma observ mai mult si imi doresc mai mult sa o fac.

Recomand tuturor o carte care explica foarte bine acest concept: Lectura si punere in practica placuta! Cartea se numeste: Cheia succesului- Gandirea pozitiva scrisa de Napoleon Hill si W. Clement Stone.